สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูดไขมันน่องในประเทศไทย
การดูดไขมัน (Liposuction) เป็นเทคนิคการศัลยกรรมรูปร่างเพื่อนำไขมันส่วนเกินในบริเวณที่ไม่ต้องการออก การดูดไขมันนั้นช่วยลดปริมาณไขมันที่เกิดจากการสะสมตามอวัยวะต่างๆ ซึ่งเป็นไขมันที่สลายได้ยาก
สำหรับการดูดไขมันน่อง (calf liposuction) ก็เพื่อลดน่องที่ปูดใหญ่ ทำให้เกิดการเสียความมั่นใจ บางคนอยากจะอวดขาเรียวสวย แต่ติดปัญหาน่องปูดใหญ่ เพราะน่องเองก็เป็นจุดหนึ่งที่สามารถสะสมไขมันได้ บางคนอาจจะต้องดูดไขมันน่อง และดูดไขมันขาไปพร้อมกัน ส่วนประกอบของน่องหลักๆ ก็จะมีกระดูก กล้ามเนื้อประมาณ 90% ของตัวน่อง และไขมัน 10% ของตัวน่อง สำหรับปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาน่องใหญ่ มีอยู่ 2 ปัจจัยหลักด้วยกัน คือ
- พันธุกรรม
- การใช้ชีวิตประจำวันของเรา เช่น เดินเยอะ ยืนเยอะ การใส่รองเท้าส้นสูง การออกกำลังกายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเขย่ง การกระโดด การวิ่ง การปั่นจักรยาน
การรักษา หรือการแก้ไข ปัญหาไขมันสะสมบริเวณน่อง สามารถทำได้ดังนี้ คือ
- การฉีดสลายไขมัน
- การโบท็อกซ์ เห็นผลค่อนข้างสั้น ระยะเวลาจำกัด
- การดูดไขมันน่อง (calf liposuction)
การดูดไขมันน่อง ไม่จำเป็นต้องวางยาสลบ ทำเสร็จสามารถกลับบ้านได้เลย ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นที่คลินิก
เดี๋ยวนี้การทำให้ขาเรียวเล็กลง การดูดไขมันลดน่อง ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะมีเทคโนโลยีที่ทันสมัยมากมาย อย่างเช่น การทำศัลยกรรมด้วยนวัตกรรม Dream Legs เป็นเทคนิคที่ใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง (Radio Frequency) ผ่านเข็มขนาดเล็กเพื่อจี้ระงับการทำงานของเส้นประสาทเฉพาะจุด (Nerve Ablation) เพื่อให้กล้ามเนื้อหดตัวเป็นจุดเล็กๆ หลายจุด (Muscle Coagulation) ช่วยทำลายเส้นประสาทที่กระตุ้นให้กล้ามเนื้อโตได้อย่างแม่นยำโดยที่ไม่ต้องกระตุ้นจากด้านนอก นอกจากนี้ยังมีการดูดไขมันน่องด้วยเทคนิค MICP เป็นการสลายกล้ามเนื้อตัวการที่ทำให้น่องปูดใหญ่
การรักษาพยาบาล เตรียมตัวอย่างไรบ้างก่อนทำการดูดไขมันน่อง?
ขั้นตอนการเตรียมตัวดูดไขมันน่องก็เหมือนๆ กันกับการดูดไขมันทั่วๆ ไปที่ก่อนจะทำการดูดไขมันจะต้องมีการพักผ่อนให้เพียงพอ จะต้องเตรียมผลตรวจเลือด เพื่อให้แพทย์ทราบถึงความเข้มข้นของเกล็ดเลือด ลักษณะของเม็ดเลือด รวมถึงโรคติดเชื้อต่างๆ (ถ้ามี) งดยา-อาหารเสริม หรือสมุนไพรที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดดื่มชา กาแฟ รวมถึงน้ำอัดลมก่อนเข้ารับการดูดไขมันน่อง เพราะจะทำให้ปวดปัสสาวะขณะดูดไขมัน ก่อนดูดไขมันน่องอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ผู้รับการดูดไขมันน่องสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ และควรเตรียมเสื้อผ้าสีเข้มไว้ใส่ในวันดูดไขมันน่อง เพราะหลังจากดูดไขมันจะมีน้ำซึมออกมา ซึ่งอาจจะทำให้เห็นเป็นคราบได้
ระยะเวลาพักฟื้นหลังการดูดไขมันน่องนานแค่ไหน?
เนื่องจากการดูดไขมันน่องในปัจจุบัน ใช้วิธีการผ่าตัดตัดเล็ก ซึ่งเรียกว่าเทคนิค MICP ข้อดีของการใช้เทคนิคนี้ดูดไขมันน่อง คือ ไม่ต้องใช้ระยะเวลาในการพักฟื้นเลย เมื่อทำการดูดไขมันน่องเสร็จ สามารถกลับบ้านหรือเดินได้อย่างปกติหลังจากทำเสร็จแล้วทันที อาจจะรู้สึกเมื่อยเล็กน้อยประมาณ 1-2 อาทิตย์แรก แต่ว่าสามารถใช้ชีวิตอะไรได้ตามปกติเลย
การดูแลหลังเข้ารับการรักษาดูดไขมันน่อง?
สำหรับการดูแลรักษาหลังจากการดูดไขมันน่อง ต่อให้เราไม่ต้องทำการพักฟื้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ แต่ในช่วง 1-2 อาทิตย์แรกอาจส่งผลให้รู้สึกเมื่อยเล็กน้อย และช่วง 1-3 วันแรก อาจมีน้ำหรือเลือดซึมออกจากแผลได้ถือเป็นเรื่องปกติ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษและอย่างต่อเนื่อง เช่น ดูแลเรื่องความสะอาดบริเวณแผล ต้องทำแผลอย่างน้อย 1-2 ครั้ง/วัน สามารถอาบน้ำได้ตามปกติแต่ระวังอย่าให้แผลโดนน้ำถ้าแผลโดนน้ำให้เช็ดแผลให้แห้ง แนะนำให้ปิดแผลด้วยปลาสเตอร์กันน้ำ ทางที่ดีไม่ควรให้แผลโดนน้ำ 7 วัน, รับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์กำหนด เช่น ยาลดบวม ยาฆ่าเชื้อ รับประทานต่อเนื่อง 7 วัน, ไม่รับประทานอาหารที่เป็นของแสลง 2 อาทิตย์ เพราะแผลมีโอกาสติดเชื้อได้ ดังนั้นควรงดอาหารจำพวกหมักดอง เหล้าและบุหรี่, งดการออกกำลังกายหรือทำงานหนักที่จะทำให้เกิดการกระทบกระเทือนในบริเวณที่ดูดไขมันน่อง อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์, หลังดูดไขมันน่อง ผิวหนังและคอลลาเจนบริเวณนั้นยังไม่เล็กตามในทันทีจึงควรใส่ถุงน่องเพื่อช่วยซัปพอร์ตน่องไว้เพื่อที่จะได้หดรัดไปด้วยกัน ควรใส่ทุกวัน วันละ 8 ชั่วโมงหรือมากกว่า ยิ่งใส่ไว้นานๆ ยิ่งกระชับเร็ว, หลังจาก 2-4 สัปดาห์แล้ว ถ้าต้องการออกกำลังกาย ไม่ควรออกกำลังที่เน้นน่อง เพื่อไม่ให้น่องกลับมาใหญ่ได้อีก หรือเพื่อให้การดูดไขมันประสบผลสำเร็จได้ระยะเวลายาวนานที่สุด
การดูดไขมันเอวมีอัตราสำเร็จมากแค่ไหน?
สำหรับการดูดไขมันน่องด้วยเทคนิค MICP จะใช้เครื่องมือพิเศษที่มีขนาดเล็กเท่ากับหนวดกุ้ง ใส่เข้าไปในบริเวณกล้ามเนื้อมัดที่เราต้องการทำให้มันเล็กลง จากนั้นก็ปล่อยคลื่นสัญญาณลงไป เพื่อระงับการทำงานของกล้ามเนื้อ แล้วก็สลายกล้ามเนื้อไปพร้อมๆ กัน ดังนั้นหลังจากการทำก็จะเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีว่ากล้ามเนื้อที่น่องของเรามีขนาดเล็กลง แต่ว่าขนาดจะเล็กลงที่สุดในระยะเวลา 3 เดือน เนื่องจากว่าตัวคอลลาเจนและตัวผิวหนังต้องใช้เวลาในการหดตัวไปให้พร้อมๆ กันกับกล้ามเนื้อที่หดตัวเล็กที่สุด หลังการทำเสร็จสามารถเดินได้ปกติ
นอกจากเทคนิค MICP แล้วก็มีการทำ Dream Legs ขั้นตอนการทำนั้น เริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์รูปแบบกล้ามเนื้อน่องและฉีดยาชา หลังจากนั้นคุณหมอจะใช้เข็มขนาดเล็กเพื่อเป็นสื่อ นับว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัย ได้ผลยืนยาว และใช้เวลาเพียงแค่ 30 - 60 นาทีเท่านั้น ส่วนมัดกล้ามเนื้อส่วนที่ถูกทำให้หยุดการทำงานนั้นไม่มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแต่อย่างใด จริงๆแล้วน่องจะประกอบด้วยกล้ามเนื้อเป็นหลักและไขมันเป็นรอง การทำ Dream Legs จึงตอบโจทย์เช่นกันกับการทำให้น่องเรียวเล็ก และสวยงาม
ทางเลือกอื่นๆ ในการทำศัลยกรรมดูดไขมัน
ต่อให้การสะสมไขมันบริเวณน่องมีปริมาณเพียง 10% แต่ถ้ากล้ามเนื้อน่องใหญ่ก็ทำให้น่องของเราใหญ่ปูดไม่สวยงามได้ นอกจากการทำให้น่องกลับมาเล็กสวยงามด้วยการดูดไขมันน่องแล้ว ซึ่งไม่เพียงแต่บริเวณน่องเท่านั้นที่สามารถทำการลดขนาดได้ บริเวณอื่นที่มีการสะสมของไขมันก็สามารถทำการลดขนาดหรือดูดไขมันได้เช่นกัน ดังนั้นนอกจากการดูดไขมันน่องแล้ว mymeditravel ยังมีตัวเลือกของ Medical Tourism ในการดูดไขมันบริเวณส่วนอื่นๆ อีก เช่น การดูดไขมันแขน , การดูดไขมันขา, การดูดไขมันหน้าท้อง, การดูดไขมันก้น , การดูดไขมันเอว นอกจากนี้การดูแลตัวเองในเรื่องอื่นๆ หลังการดูดไขมันไปแล้วก็จะทำให้คุณรักษารูปร่างได้นานยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปรับพฤติกรรมการทานอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย อาหารที่มีไขมันน้อย งดของหวานต่างๆ รวมถึงการออกกำลังนอกจากทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้รูปร่างดีและกระชับเฟิร์มขึ้นด้วย แต่สำหรับคนที่กลัวว่าน่องจะกลับมาใหญ่ ก็แค่ไม่ออกกำลังกายที่เน้นส่วนน่องเท่านั้นเอง
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับจังหวัดเชียงใหม่
เชียงใหม่ เป็นเมืองใหญ่ที่สุดในทางภาคเหนือ มีทรัพยากรทางธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวทั้งด้านประเพณีวัฒนธรรม และมีแหล่งท่องเที่ยวเป็นจำนวนมาก นักท่องเที่ยวจะได้พบกับความหลากหลายของชนเผ่าชาวเขาต่าง ๆควบคู่ไปกับทิวทิศน์ที่งดงาม ทำให้เชียงใหม่เป็นหนึ่งในสถานท่องเที่ยวในเอเชียที่น่าสนใจที่สุด
นอกจากนี้เชียงใหม่ ยังเป็นศูนย์กลางการเดินทางของภาคเหนือไม่ว่าจะเป็นภายในประเทศ หรือต่างประเทศ จึงทำให้มีศักยภาพในการพัฒนาและเติบโตอย่างรวดเร็ว ทั้งทางด้านการท่องเที่ยว เศรษฐกิจ และการลงทุน จนเป็นเมืองเศรษฐกิจที่ใหญ่ที่สุดในทางภาคเหนือ รองจากกรุงเทพมหานคร รวมไปถึงยังมีโรงพยาบาล หรือคลินิกต่าง ๆมากมายที่พร้อมจะรองรับนักท่องเที่ยวหรือ บุคคลที่สนใจเข้ามาท่องเที่ยวเชิงการแพทย์อีกด้วย เช่น โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม, คลินิกทันตกรรมเฉพาะทาง เดนทอลเวิร์ล, ศรินยา คลินิก เป็นต้น
สถานที่ยอดนิยมในจังหวัดเชียงใหม่
วัดพระธาตุดอยสุเทพ ถือว่าเป็นปูชนียสถานคู่เมืองเชียงใหม่มาตั้งแต่โบราณ ตั้งอยู่บนยอดดอยสุเทพ ซึ่งต้องแวะไปสักการะให้ได้เมื่อมาเยือนเชียงใหม่
ประตูท่าแพ เป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์กของเชียงใหม่ บริเวณประตูท่าแพจะเห็นแนวกำแพงเมืองเก่าซึ่งสร้างด้วยอิฐ มีความสวยงาม และเป็นเอกลักษณ์ บริเวณประตูท่าแพมีลานกว้างซึ่งใช้จัดงานเทศกาลต่าง ๆ และยังเป็นจุดเริ่มต้นของ ถนนคนเดินท่าแพ ซึ่งจัดขึ้นทุก ๆวันอาทิตย์อีกด้วย
วัดอุโมงค์ เป็นวัดเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองชาวเชียงใหม่มานาน มีเอกลักษณ์สำคัญก็คือ อุโมงค์ ตามชื่อ ที่เป็นทางเดินให้นักท่องเที่ยวได้เดินเข้าไปไหว้พระขอพร ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากตัวเมืองอีกด้วย
การเดินทางในจังหวัดเชียงใหม่
นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางมายังเชียงใหม่ได้โดยเครื่องบิน รถไฟ หรือรถโดยสารประจำทาง และการเดินทางในตัวเมืองเชียงใหม่เองก็สะดวกสบายแม้ไม่ได้มีรถยนต์ส่วนตัว เพราะบริเวณรอบ ๆ สนามบิน สถานีรถไฟ หรือสถานีขนส่งเชียงใหม่ จะมีรถสองแถวสีแดง ที่ชาวเชียงใหม่เรียกว่า “รถแดง”คอยให้บริการ หรือแม้กระทั่ง รถตุ๊กตุ๊ก รถแทกซี่ เป็นต้น
ประชากรหรือผู้คนในจังหวัดเชียงใหม่
เชียงใหม่ มีประชากรที่มีความหลากหลายทางชาติพันธุ์ไม่น้อยกว่าที่อื่น โดยมีชาว ไทยวน หรือคนเมือง คือกลุ่มคนกลุ่มใหญ่ที่อาศัยอยู่บริเวณภาคเหนือของประเทศไทย มีภาษาและวัฒนธรรมที่เป็นของตัวเอง เชียงใหม่จะมีความเป็นสังคมเมืองล้านนา โดยจะใช้ภาษาเมืองในการพูดสื่อสาร ชาวเชียงใหม่ส่วนใหญ่ มีอาชีพทางเกษตรกรรมทำนา ทำไร่ ทำสวน อาชีพใหญ่อันดับที่สองรองลงมาคือการท่องเที่ยว ทั้งงานที่เกี่ยวข้องโดย ตรงและทางอ้อม การพณิชย์และอุตสาหกรรมทั่วไปส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบของหัตถกรรม งานฝีมือและการแปรรูปสินค้าทางการเกษตร เป็นสองอาชีพหลักคนเชียงใหม่ในปัจจุบันนี้
สภาพภูมิอากาศในจังหวัดเชียงใหม่
เนื่องจากเชียงใหม่มีลักษณะภูมิประเทศโดยทั่วไปมีสภาพพื้นที่เป็นภูเขาและพื้นที่ราบลุ่มน้ำและที่ราบเชิงเขาโดยพื้นที่ภูเขา ทำให้มีอากาศค่อนข้างเย็นเกือบตลอดทั้งปี
อื่นๆ
ภาษา นอกจากมีภาษาไทยเป็นภาษาราชการแล้ว เชียงใหม่ยังมีภาษาท้องถิ่นซึ่งเรียกว่า ภาษาคำเมือง ซึ่งแต่ละถิ่นก็ยังมีสำเนียงที่แตกต่างกันออกไปอีกด้วย