สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับดูดไขมันหน้าท้องในประเทศไทย
ถ้าพูดถึงเรื่องศัลยกรรม หลายๆคนคงคิดถึง การศัลยกรรมจมูก ศัลยกรรมหน้าอก สะส่วนใหญ่ แต่ในปัจจุบันการศัลยกรรมมีหลายอย่างมากมาย และการดูดไขมันหน้าท้องก็เป็นการศัลยกรรมเหมือนกันที่ทำให้คุณมีหุ่นและรูปร่างที่ดีได้ ปัจจุบันการศัลยกรรมเป็นเรื่องใกล้ตัวสำหรับคนหนุ่มสาวสมัยนี้ การดูดไขมันหน้าท้องตอบโจทย์คนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายสักเท่าไหร่ หากใครที่สนใจการดูดไขมันนั้น มาทำความรู้จักเกี่ยวกับการดูดไขมันคืออะไร แล้วต้องเตรียมต้วอย่างไรบ้าง
การดูดไขมันหน้าท้อง เป็นการกำจัดไขมันส่วนเกินที่ช่วงหน้าท้องด้วยเครื่องดูดไขมัน เซลล์ไขมันจะถูกพลังงานจากเครื่องดูดไขมันทำให้แตกตัวและถูกกำจัดออกผ่านท่อขนาดเล็ก การดูดไขมันหน้าท้องปัจจุบันศัลยแพทย์สามารถออกแบบหน้าท้องให้แบนเรียบ การดูดไขมันหน้าท้องช่วยเรื่องหน้าท้องแบนราบแล้วนั้น ยังสามารถดูดไขมันในการสร้างซิกแพคอีกด้วย
การดูดไขมัน Six Pack Line คือ การดูดไขมันบริเวณหน้าท้องบางตำแหน่ง และตกแต่งให้เกิดรูปร่างซิกแพคที่สวยงามได้รูปทรง กล้ามเนื้อเป็นลอนชัดเจนและดูแข็งแรงเหมือนกับคนที่ออกกำลังกายหน้าท้องเป็นประจำ ทั้งนี้ การดูดไขมัน Six Pack Line ไม่ใช่การลดน้ำหนักแต่อย่างใด แต่เป็นทางลัดหนึ่งที่ช่วยให้หน้าท้อง มีรูปทรงซิกแพคได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรออกกำลังกายร่วมด้วย เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้มีความชัดเจนและคงทนถาวรมากยิ่งขึ้น การดูดไขมันหน้าท้องราคาประมาณอยู่ที่หลักหมื่นจนถึงหลักแสนก็เป็นได้ ขึ้นอยู่กับเทคนิคอุปกรณ์ของแพทย์ศัลยกรรมของแต่ละบุคคล
Key point
- การดูดไขมันหน้าท้องช่วยลดหน้าท้องแบนราบ
- การดูดไขมันหน้าท้องเหมาะสำหรับคนไม่ชอบออกกำลังกาย
- การดูดไขมันหน้าท้องมีรูปแบบสามารถสร้างซิกแพคได้อีกด้วย
การทำดูดไขมันมีขั้นตอนอะไรบ้าง/เตรียมตัวอย่างไรบ้าง
การเตรียมตัวก่อน ดูดไขมันหน้าท้อง
- สิ่งแรกเลยก็คือ การศึกษาหาข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับกระบวนการดูดไขมัน และความเสี่ยงต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นจากการดูดไขมัน เพื่อจะได้ทราบถึงขั้นตอนและกระบวนการต่างๆ
- ในการเลือกดูดไขมัน ควรรับบริการดูดไขมันกับแพทย์ที่ได้รับใบประกอบ และคลินิกที่ได้มาตรฐานมีใบอนุญาตถูกต้องเท่านั้นนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงและเอฟเฟคที่จะเกิดผลเสียกับเราหลังจากทำการดูดไขมัน
- ปรึกษาแพทย์และสอบถามเกี่ยวกับข้อสงสัยต่างๆให้ละเอียด ถามให้เรื่องที่เรามีความกังวลเรื่องการดูดไขมัน แล้วค่อยตัดสินใจทำการรักษา
- การเตรียมพร้อมร่างกายก่อนทำการดูดไขมันก็เป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน ก่อนเข้าทำการรักษาดูดการดูดไขมันนั้น จำเป็นต้องงดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ อาหารเสริมต่างๆ และยากลุ่มแอสไพริน ก่อนทำการดูดไขมันอย่างน้อยเป็นเวลา 2 สัปดาห์
- หากมียาที่ต้องรับประทานเป็นประจำ มีโรคประจำตัว หรือมีอาการแพ้ยา ต้องทำการแจ้งแพทย์ก่อนทำการดูดไขมัน
ขั้นตอนการดูดไขมันหน้าท้อง
- กำหนดตำแหน่งที่ต้องการดูดไขมันออก ในกรณีที่จะดูดไขมันออกเพียงจุดเดียว
- การให้ยาระงับความรู้สึก แบบ ยาชา ต้องมีไขมันปริมาณไม่มาก อาจใช้ยาชา แต่ถ้าดูดไขมันหลายจุด และปริมาณมากจะต้องทำภายใต้การดมยาสลบ
- เจาะผิวหนังขนาด 0.5 มิลลิเมตร เพื่อใส่เข็มดูดไขมัน และทำการดูดด้วยเครื่องดูดไขมัน เมื่อเสร็จสิ้นการดูด ไขมัน แพทย์จะเย็บปิดแผลซึ่งมีขนาดเล็กประมาณ 1-2 เข็มเท่านั้น ระยะเวลาของการดูดไขมันจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งและปริมาณของไขมัน
- ใช้ผ้ายืดพันรอบบริเวณที่ดูดไขมัน
การพักฟื้นหลังดูดไขมันหน้าท้อง
การดูดไขมันหน้าท้องปกติอาจจะมีอาการบวมช้ำเกิดขึ้นบ้าง หลังจาก 1 – 2 อาทิตย์อาการเขียวจะหายไปเอง การพักฟื้นหลังดูดไขมันโดยส่วนใหญ่ประมาณ 3 วัน และมีการตัดไหมหลังดูดไขมัน 7 วัน
วิธีการดูแลตัวเองหลัง ดูดไขมันหน้าท้อง
หลังการดูดไขมันอาจจะมีอาการบวม ช้ำ เกิดรอยเขียวอยู่ประมาณ 1-2 สัปดาห์หลังจากการดูดไขมัน อาจเกิดรอยแผลเป็น บริเวณจุดทางเข้าอุปกรณ์ที่ใช้ดูด เป็นแผลเป็นขนาดเล็กมีขนาดเท่ากับหลอดยาคูล โดยสามารถเลือกได้ว่า จะเย็บปิดแผลให้สวยงาม หรือ เปิดไว้เพื่อให้ระบายน้ำเกลือออกได้ดีกว่า หลังทำควรหลีกเลี่ยงการโดนน้ำบริเวณแผล จนกว่าแผลจะแห้งสนิทหากต้องการทาครีมลดรอยแผลเป็น ควรทิ้งระยะไว้ 2สัปดาห์หรือรอจนกว่าแผลจะแห้งสนิท
และขั้นตอนที่สำคัญที่สุดก็คือ การสวมชุดกระชับหลังทำการดูดไขมัน เนื่องจากหลังทำการดูดไขมัน จะมีช่องว่างในชั้นผิวอยู่
การสวมชุดกระชับ จะทำให้เนื้อเรียบเนียนและแนบชิดเข้ารูปสวยตามที่ต้องการ แนะนำว่าให้เป็นชุดกระชับที่ออกแบบมาสำหรับการใช้หลังจากการดูดไขมัน และต้องใส่ต่อเนื่อง1-2 เดือน
โดยเดือนแรกแนะนำให้ใส่ตลอดเวลา เพราะการสวมชุดกระชับคือขั้นตอนการดูแลหลังจากการดูดไขมันที่สำคัญที่สุด สวมใส่เสื้อผ้าหลวมๆ เพราะหลังทำการดูดไขมัน ต้องใส่ชุดกระชับตลอดเวลา จะได้ไม่รู้สึกอึดอัดและรู้สึกคล่องตัวกว่างดทานของหมักดอง และเครื่องดื่มแอลกฮอล์ เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้นทานยาที่แพทย์สั่งหลังจากการรักษา อย่างสม่ำเสมอ
การดูดไขมันหน้าท้อง อาจทำให้เซลล์ไขมันในส่วนนั้นของคุณหายไป แต่อย่าลืมว่า หากกลับไปบริโภคอาหารที่ให้พลังงานมากกว่าที่ต้องการในแต่ละวัน ก็อาจจะทำให้ไขมันกลับมาพอกพูนในเซลล์ส่วนอื่นที่ไม่ได้ถูกทำลาย ฉะนั้น หลังดูดไขมันแล้ว ควรหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งระยะ 6 เดือนแรก เป็นระยะที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อให้ผลของการดูดไขมันนั้นคุ้มค่า
อัตราประสบความสำเร็จ
หลังจากการดูดไขมันขาเสร็จสิ้นเรียบร้อยจะเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งเป็นเรื่องปกติ เช่น
- มีการบวมและช้ำ ซึ่งอาจเป็นนานถึง 6 เดือน
- มีอาการชา ซึ่งจะหายไปเองภายใน 6-8 สัปดาห์
- อาจมีรอยแผลเป็น
- เกิดการอักเสบในบริเวณที่รับการรักษา
- มีการสะสมของของเหลว เป็นถุงใต้ผิวหนัง
ในบางรายอาจส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงที่ผิดพลาด ดังต่อไปนี้
- หลังจากการดูดไขมันขาแล้วเป็นก้อนไม่สม่ำเสมอ
- การเปลี่ยนแปลงของสีผิวในพื้นที่ที่ได้รับการรักษา
- ห้อเลือด
- เกิดอาการชาเป็นระยะเวลาหลายเดือน
- อาจสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะภายในระหว่างขั้นตอนการดูดไขมัน เช่น เข็มหรือท่อแทงทะลุลำไส้
- ภาวะไขมันหรือลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด
- ปอดบวมน้ำ หัวใจล้มเหลว ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต
นอกจากนั้น ขั้นตอนการรักษาอาจทำให้เกิดความเสี่ยง เช่น มีเลือดออกมาก เกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ เกิดการติดเชื้อ หรือมีอาการแพ้ยาชา
มีทางเลือกอื่นๆในการทำศัลยกรรมการดูดไขมันหน้าท้องหรือเปล่า
การทำให้คุณมีหุ่นที่ รูปร่าง สัดส่วนที่สวย นั้น ควรทำอย่างไรบ้าง
- ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมหรือออกแรง เคลื่อนไหว สิ่งต่างๆของร่างกาย ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ เช่น การเดิน การวิ่ง หรือการทำกิจวัฏประจำวันต่างๆ เป็นต้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้แก่ ความทนทาน ความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น เป็นต้น และการออกำลังกายนั้น ส่งผลให้มีหุ่นที่ดี และสัดส่วนที่ชัดขึ้น โดยไม่ต้องเสียเงินทำศัลยกรรมใดๆเลย
- การควบคุมอาหาร ก็คือ การควบคุมปริมาณอาหารที่จะรับประทานให้รับประทานน้อยลง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องลดคุณภาพอาหารไปด้วย ตรงกันข้ามคุณภาพอาหารจะต้องดียิ่งขึ้นเพื่อชดเชยกับปริมาณอาหารที่น้อยลงนั่นเองค่ะ การควบคุมอาหารนั้นเราจะควบคุมทั้งปริมาณและคุณภาพเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและลดน้ำหนักไปด้วยในตัว การควบคุมอากหารจะช่วยให่หุ่นดีและสัดส่วนเห็นชัดเจนขึ้น
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอำเภอขนอม
ขนอมเป็นอำเภอหนึ่งในจังหวัดนครศรีธรรมราช และเป็นอำเภอแรกสุดเมื่อเราเดินทางมาจากจังหวัดสุราษฎร์ธานี ซึ่งนับได้ว่าเป็นประตูสู่จังหวัดนครศรีธรรมราช และเป็นอำเภอท่องเที่ยวติดทะเลที่ขึ้นชื่อแห่งหนึ่งของจังหวัด โดยมีชายหาดที่สวยงามและมีชายหาดที่ยาวที่สุดในจังหวัด มีนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวรวมถึงมาซื้อบ้านหรือเช่าระยะยาวมากที่สุดโดยเฉพาะที่หาดในเพลา จนทำให้มีการพัฒนาไปมากรวมไปถึงการขยายตัวของสถานพยาบาล คลินิกต่าง ๆเพื่อรองรับการขยายตัวของอำเภอ
สถานที่ยอดนิยมในอำเภอขนอม
หาดขนอม หรือ อุทยานแห่งชาติหาดขนอม-หมู่เกาะทะเลใต้ อยู่ห่างจากตัวอำเภอขนอมประมาณ 1.5 กิโลเมตร เป็นชายหาดที่สวยงามยาวติดต่อกัน 2-3 หาด คือหาดในแปร็ด หาดในเพลา และหาดปากน้ำ ซึ่งรวมกันเรียกว่า “หาดหน้าด่าน” ถือว่าหาดขนอมเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ยอดนิยม เหมาะแก่การเล่นน้ำ ชมปะการัง เป็นต้น
เจดีย์ปะการัง เป็นโบราณสถานเก่าแก่ของเมืองขนอม สร้างขึ้นโดยนำหินปะการังมาจัดสร้างเป็นเจดีย์ทั้งองค์ ประดิษฐานอยู่บนยอดเขาธาตุ ในวัดจันทน์ธาตุทาราม โดยเราสามารถชมวิวททิวทัศน์ของอ่าวท้องเนียนจากตรงนี้ได้ด้วย
เกาะนุ้ยนอก เป็นเกาะเล็ก ๆกลางทะเลในอำเภอขนอม บนเกาะนี้มีบ่อน้ำจืดที่มีรูปร่างคล้ายกับรอยเท้าขนาดกว้างประมาณ 30 นิ้ว สามารถมองเห็นได้ในตอนที่น้ำทะเลลดลง เชื่อกันว่าพื้นที่แห่งนี้คือบริเวณที่เกิดตำนาน “หลวงปู่ทวดเหยียบน้ำทะเลจืด” เป็นตำนานความศักดิ์สิทธิ์ที่อยู่คู่อำเภอขนอมและเป็นอีกเรื่องเล่าที่สืบทอดต่อกันมา นอกจากนี้ข้างบนเกาะยังมีจุดชมวิว สามารถมองเห็นเกาะสลับซับซ้อนบริเวณรอบ ๆได้
การเดินทางในอำเภอขนอม
นอกจากการเดินทางด้วยรถยนต์ เราสามารถเดินทางมายังอำเภอขนอมได้โดยเครื่องบิน หากนั่งเครื่องบินมาลงที่สนามบินนครศรีธรรมราช จะใช้เวลาเดินทางต่อเข้ามาประมาณ 1 ชั่วโมงด้วยรถยนต์ รถมินิบัส หรือรถแท็กซี่ หรือหากนั่งมาลงที่สนามบินสุราษฎร์ธานี ก็จะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 40 นาทีด้วยรถยนต์หรือมินิบัสเช่นกัน หรือหากต้องการเดินทางมาด้วยรถไฟ เราสามารถเดินทางมาลงที่สถานีรถไฟพุนพินแล้วขึ้นรถบัสท้องถิ่นไปยังสถานีขนส่งจังหวัดสุราษฎร์ธานีเพื่อไปต่อรถสองแถวต่อจากที่นั่นเพื่อไปอำเภอขนอม ส่วนการเดินทางในตัวอำเภอขนอมเอง มีบริการรถสองแถวในตัวอำเภอ หรือสามารถใช้บริการรถมอเตอร์ไซค์รับจ้างได้ หากไม่มีรถยนต์ส่วนตัว
ประชากรหรือผู้คนในอำเภอขนอม
ผู้คนในเขตเทศบาลส่วนใหญ่จะประกอบอาชีพทางการเกษตรประมง และจะอาศัยกันอยู่ในบริเวณริมฝั่งทะเลด้านตะวันออกตำบลขนอมหนาแน่นกว่าบริเวณอื่น ๆเพราะเหมาะแก่การทำประมง การทำสวนมะพร้าว และเป็นแหล่งที่พักตากอากาศชายทะเล มีจำนวนประชากรทั้งหมด 30,393 คน (ปี พ.ศ. 2562)
สภาพภูมิอากาศในอำเภอขนอม
ขนอมมีสภาพภูมิอากาศแบบมรสุม แบ่งออกได้เป็น 2 ฤดูคือ ฤดูร้อน เริ่มตั้งแต่ระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ – เดือนมิถุนายน และฤดูฝน เริ่มตั้งแต่ระหว่างเดือนกรกฎาคม – เดือนมกราคม
อื่น ๆ
อำเภอขนอม ถือได้ว่าเป็นสถานที่ที่เหมาะที่สุดสำหรับการจัดการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ตามธรรมชาติ เนื่องจากมีชายหาดยาวประมาณ 38 กิโลเมตร ตลอดแนวชายฝั่งทะเลและชายหาดค่อนข้างกว้าง ในปัจจุบันได้มีการสร้างสิ่งอำนวยความสะดวกด้านต่าง ๆทั้งด้านที่พัก สาธารณสุข และด้านอื่น ๆเป็นต้น เพื่อรองรับนักท่องเที่ยวไว้เป็นจำนวนมาก